前不久（11月8号），2018年第八期“最美巴渝 感动重庆”月度人物揭晓，我区敦仁街道望栏桥社区居民、“献血达人”方鹏榜上有名，13年来，他累计献血超过23000 毫升，并带动更多人参与、关注无偿献血事业，用热血助人，传递温暖。方鹏说，想到自己献出的每一滴血都能挽救更多人的生命，让更多病人渡过难关，就感到特别自豪、特别欣慰。

今年38岁的方鹏是城内一家宾馆的保安，每天晚上6点到第二天早上8点是他的工作时间，巡逻每个楼层，查看视频监控，是他的工作内容。献血必须要有好身体，而自己是晚上上班，休息时间很少，方鹏便给自己制定了健身计划，每天运动一小时。他最喜欢的运动是散步和打羽毛球，只要天气好，他每天都会和家人一起去锻炼。

【采访】献血达人  方鹏
我觉得锻炼身体对身体有好处
促进新陈代谢
还有就是对无偿献血也有好处

在方鹏的家里，各种荣誉证书和无偿献血证摞起来有厚厚的一叠。方鹏的第一次无偿献血开始...