离高考还有不到1个月的时间了，考生们铆足劲加油冲刺，家长们也在想办法给孩子补充营养，那究竟怎样吃才最科学，来听听医生的建议。

高考冲刺期，考生的脑力消耗过大，不少家长觉得应该多吃点蛋白质和脂肪高的肉制品保证营养。医生认为，这种做法不可取，因为考生忙于复习，有氧运动减少，再加上大脑消耗的能量主要是糖类而非脂肪，过量食用脂肪含量高的食物，弄不好容易导致考生腹泻、呕吐、食欲不振。

【采访】区人民医院中西医结合科主任 周义萍
在最后的复习冲刺阶段
建议家长不要给孩子吃火锅 雪糕
这些辛辣刺激或者冰凉的食物
以免造成肠胃疾病
影响孩子的复习
我们可以多吃一点水果 蔬菜
以及优质的蛋白质
包括鱼肉  虾类 蛋这些食物
补充孩子的体力

有家长担心孩子复习时体力、脑力消耗过大，为孩子盲目选购保健品，医生指出，过量的食用补品和保健品可能给考生的身体带来危害。

【采访】区人民医院中西医结合科主任 周义萍...