肠胃 终
每逢佳节胖三斤！
这个假期，你长肉了吗？
从除夕到初七，串门拜年，一顿接一顿的吃
不是在吃大鱼大肉，就是在去吃大鱼大肉的路上
长肉事小，重要的是给肠胃增加了负担呐！
由于春节期间气温较低，伴随着连续几天的大鱼大肉，因暴饮暴食、饮食不规律、饮酒过量而引发肠胃炎的患者激增，医生提醒，任何时候都要注意饮食的荤素搭配，要合理饮食，适当增加户外锻炼。
在涪陵区人民医院的门诊科，来看病的人络绎不绝，输液观察室里也躺满了人，多数都是因为节日期间饮食没有节制而导致的胃肠类疾病。医生告诉记者，春节期间由于很多人暴饮暴食，再加上过量饮酒，出门习惯性驾车，户外活动减少，胃肠道蠕动相应减慢，导致胃肠道疾病的高发，春节期间因胃肠道疾病来医院就诊的患者比平日多了不少。
医生介绍，逢年过节大鱼大肉是免不了的，可是在春节期间连续几天甚至十几天进食高油高脂食物，再加上食物结构复杂，非常容易造成胃肠道疾病。为此，医生建议要做到以下几点：
1、合理饮食，注意荤素搭配
2、多吃清淡的食物
3、喝酒助兴要量力而为
4、服用胃肠道药品时，一定在医生指导下合理食用
5、吃过油腻食物之后可以通过散步、快走等一些方式进行锻炼，增加胃肠道的蠕动。
无限涪陵记者/武扬
编辑/卢维
视频剪辑/李苗
责编/代川
总监制/涂猛进
