新型冠状病毒肺炎流行时，
我们应该怎么吃才好？
在面对新型冠状病毒时，
我们的体育锻炼要遵循哪些原则呢？
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涪陵电台主播告诉你！
涪陵电台主播告诉你，最近一段时间怎么吃才好
新型冠状病毒肺炎流行时，
我们应该这样吃！
不要食用已经患病的动物及其制品。要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。
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处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要彻底洗手。
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即使在发生疫情的地区，如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理，也可安全食用。
在面对新型冠状病毒时，
我们的体育锻炼要遵循三条原则，
即全面锻炼，循序渐进，持之以恒。
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全面锻炼，一是指尽可能使身体各部位、各系统都得到锻炼。二是指尽可能拓宽练习项目形式，以求发展各类身体素质。
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循序渐进，既指运动强度应由小到大，在身体逐步适应的基础上不断提高要求，又指学习动作、掌握技术，要从易到难。
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持之以恒是指形成习惯，常练不懈，直至终生。
编辑/徐婷婷 张年
责编/代川 张韵晨
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