健康是我们的基本权利也是我们人生的第一财富。然而，在物质生活质量不断提高的今天，很多人却渐渐忽略了健康问题，从而影响了生活质量。究其原因，很大程度是和不良生活方式有关。
那么在日常生活中
我们应该如何改善健康
提高自己的生活质量呢
本期《健康365》节目
我们就和大家一起来聊聊这方面的话题
世界卫生组织指出：健康长寿的影响指数中，遗传占15%、社会占10%、医疗占8%、气候占7%、自我保健占60%，由此可见我们自己的生活思想和保健行为对自己的健康是非常重要的，而预防这些疾病的根本办法就是提倡自我保健，改变不良行为习惯，建立科学、文明、健康的生活方式。
那在生活中，为了自身健康，我们应该怎么做呢？健康专家提醒大家，只要做好健康四大基石，便可解决70%的健康行为问题，使平均寿命延长10年以上。
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《宫颈癌早诊早治是关键》
综合频道：周一21：00；周二10：10；14：10
都市频道：周一19：45（首播）；周二11：35；18：05
科教频道：周二17：00
编辑/徐婷婷
责编/代川
监制/李国锋
总监制/涂猛进
