世界肾脏日：早防早治 警惕“沉默的杀手”

3月11日，是第16个“世界肾脏日”，今年的主题是“积极面对肾病 共享精彩人生”。由于发病隐匿，慢性肾脏病也被称为“沉默的杀手”，据统计，目前我国有1亿左右的慢性肾脏病患者，慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，其致残致死率增幅排在所有慢病之首。那么，我们应该如何关注自己的肾脏健康呢？

据医生介绍，尿毒症是慢性肾脏病的终末期表现。最新数据显示，我国成人慢性肾脏病发病率高达10.8%，致残致死率也居慢性病高位，而知晓率极低。慢性肾脏病早期往往没有症状，不容易察觉，随着病情的发展，患者会逐步出现泡沫尿、血尿、水肿、腰痛、血压升高等一系列的症状。因此，为了及早发现肾脏问题，建议大家养成定期体检的习惯。

目前，慢性肾脏病是不能治愈的，但通过合理治疗和管理可以减慢病情的发展。慢性肾脏病进入尿毒症期后需要按照医嘱适时开始肾脏替代治疗，比如血液透析、腹膜透析、肾移植等。医生提醒，引起慢性肾脏病的原因很多，常见病因有慢性肾炎、糖尿病、高血压等。日常生活中，市民朋友可遵循7项黄金法则，以降低患上肾脏病的风险。即保持健康、合理运动；控制血糖；控制血压；健康饮食、保持体重；保持充分的水分摄入；不要滥用非处方药物；定期体检。