美食推荐︱香煎三文鱼秋葵
2015-04-15 16:39:05
美食推荐︱香煎三文鱼秋葵
编辑/朱琳
主料
三文鱼（300克）
辅料
食盐、橄榄油、柠檬、胡椒粉、大蒜
做法
1.三文鱼连皮一起切成粒。
2.装入碗内调入少许盐与黑胡椒粉，将柠檬挤汁，一起搅拌均匀。
3.秋葵用微波炉叮好之后切成粒。
4.烧热锅倒入适量橄榄油，将腌好的三文鱼粒放入大火煎。
5.煎至各面呈金黄色。
6.调入一小勺子蒜蓉，搅拌均匀。
7.放入秋葵一起轻炒。
8.最后再调入少许盐以及胡椒粉即可熄火。
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编辑/朱琳
主料
三文鱼（300克）
辅料
食盐、橄榄油、柠檬、胡椒粉、大蒜
做法
1.三文鱼连皮一起切成粒。
2.装入碗内调入少许盐与黑胡椒粉，将柠檬挤汁，一起搅拌均匀。
3.秋葵用微波炉叮好之后切成粒。
4.烧热锅倒入适量橄榄油，将腌好的三文鱼粒放入大火煎。
5.煎至各面呈金黄色。
6.调入一小勺子蒜蓉，搅拌均匀。
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