【生活】看球熬夜小贴士 ——只教你当心没叫你硬扛
2014-06-23 11:32:11
这段时间，无数中国球迷每晚都游弋在快乐与痛苦之间，享受狂欢，就必须牺牲睡眠。
这里几个小贴士对熬夜的球迷或许有用，但即使有用也千万别硬扛，足球可以回看，生命只有一次！
1.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。
3.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目！
4.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。
5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
