夏季到啦,我们除了要做好日常的防晒工作,补充充足的水分尤为重要,今天我们为大家推荐几款适合夏天的健康饮品,大家可以尝试着搭配一下噢
1. 水+ 柠檬或橙子(柑橘类水果),最天然的方法补充VC~
2. 水+ 覆盆子,补充镁,VB,以及有抗氧化
3. 水 + 蓝莓,能给你喝汽水一样的感受,戒汽水必备饮品。
4. 水 + 青瓜,补充维他命A和E,并且有排毒功效
这四款饮品解暑降温又健康美肤,操作方法也简单方便,大家快点试试看吧!