美食推荐︱西兰花炒木耳
2015-02-10 17:07:55
美食推荐︱西兰花炒木耳
编辑︱朱琳
主料
西兰花（一棵）、黑木耳（适量）
辅料
食用油、盐、鸡精、小米椒、味极鲜
做法
1、食材：西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐
2、木耳用温水泡开洗净去掉蒂
3、西兰花用手掰成小朵洗净
4、用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈
5、热锅凉油加小米椒和木耳翻炒
6、加西兰花
7、放少量盐
8、加入味级鲜翻炒均匀
9、加鸡精尝味出锅
美食推荐︱西兰花炒木耳
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