“东门杯”益寿保健操比赛举行
2016-11-03 17:05:52
上海市第十届老年人运动会——“东门杯”益寿保健操比赛近日举行。来自全市各区、街、镇的21支参赛队伍，360多名老年运动员参赛。“益寿保健操”是以拍打、按摩身体穴位为主，配合舒缓的音乐进行的一种运动形式，能够促进全身血液循环、血脉通畅，以柔和舞蹈动作使老年人身体各部位的肌肉、关节运动自如，达到健康保健的目的。
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