脑血栓，离我们远吗？
脑血栓不但影响患者身心健康，
严重的甚至会导致瘫痪。
为了家人，请多看一眼！
为了健康，请记住这些信号！
冬季谨防脑血栓
脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高。
有统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。临床医学实验证明：在心脑血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而导致的。
寒冬季节，医院里的脑血栓患者也在不断增加，为什么呢？
因为天气寒冷，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急。所以，冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节。保暖也就变得异常重要。
高血压患者若降压过快(尤其睡前服用降压药)，会由于血压降低、血流缓慢而发生脑血栓，出现缺血性脑中风。
因此，提高对脑血栓的认识，增强自我的预测能力，对预防脑血栓有重要意义。
脑血栓前兆
血压异常
血压突然持续升高到200/120mmHg以上时，是发生脑血栓的前兆；血压突然降至80/50mmHg以下时，也是形成脑血栓的前兆。
突然发生眩晕
眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。
此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，那么发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
呵欠不断
患缺血性脑血栓病者，80%发病前5～10天会出现呵欠连连的现象。
鼻子出血
这是值得引起注意的一种危险信号。多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人有可能在半年之内会发生脑血栓。
步态异常
步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。
突然发生剧烈头痛
突然发生的剧烈头痛，伴有抽搐发作；
近期有头部外伤史，伴有昏迷、嗜睡现象；
头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；
因咳嗽用力而加重的头痛，疼痛剧烈，在夜间痛醒。
如果有上述情况出现，应尽早到医院检查、治疗。
防治血栓记住16个字：
“药”字当先、烟酒戒断、饮食清淡、运动加强
血栓是慢慢出现的，要预防血栓再次形成也不那么容易，是一个长期的过程，所谓“长治”才能“久安”。
1. “药”字当先
药物治疗在血栓预防中起着至关重要的作用，遵从血管外科大夫嘱咐，规律用药是预防血栓的基础。抗凝、抗血小板治疗直接预防血栓形成，绝不能擅自停药，应严格遵医嘱服药。
2. 烟酒戒断
长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地，后果不堪设想。
3. 饮食清淡
少吃含油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
4. 运动加强
参加一定的体力劳动和体育活动，对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢均有裨益，可防止血液黏稠、流动缓慢，注意循序渐进，以柔和的体育活动为主。
来源 工人日报、健康时报、健康圈微信号等
编辑 彭勃
责编 彭勃
审核 张卫红 李艳艳
