考试前一天晚上睡眠不好怎么办？遇到自己不会的题怎么办？今天，柯桥区“轻松备考，12355与你同行”心理辅导讲座第一站在鉴湖中学拉开帷幕，毕业班同学们积极向心理咨询师请教。
心理咨询师、情绪管理指导师寿徐琼以“正念备考，梦想正照进现实”为主题，从调控情绪，调整策略，增强信心等方面，帮助考生调适目标，轻松应考。
据了解，“轻松备考，12355与你同行”心理辅导讲座由团区委发起，面向全区初高中毕业班开展，接下来将走进我区其他中学。
来源：笛扬新闻原创
编辑：张菁华
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考试前一天晚上睡眠不好怎么办？遇到自己不会的题怎么办？今天，柯桥区“轻松备考，12355与你同行”心理辅导讲座第一站在鉴湖中学拉开帷幕，毕业班同学们积极向心理咨询师请教。
心理咨询师、情绪管理指导师寿徐琼以“正念备考，梦想正照进现实”为主题，从调控情绪，调整策略，增强信心等方面，帮助考生调适目标，轻松应考。
据了解，“轻松备考，12355与你同行”心理辅导讲座由团区委发起，面向全区初高中毕业班开展，接下来将走进我区其他中学。
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