雷电、暴雨、大风，上周的天气真是刺激，也充分展现了夏天的“暴脾气”。一会儿阳光一会儿雨的日子，又闷又热，让人恍惚是不是梅雨季提前来到了。好在本周一大早，天气就凉爽了不少，气温也明显降下来了，最高温只有20℃。那么本周天气如何？雷电暴雨的日子还会继续吗？天气什么时候能凉快一些？
记者从区气象台了解到，本周依然是雨雨雨的一周，以阵雨或雷雨为主。其中5月19日傍晚到20日夜里，有中到大雨，局部有暴雨；22日前后有明显的降雨过程，其余日子白天经常会有阵雨或雷雨。气温方面，最高气温有所回落，基本都在25℃上下，最低气温在20℃左右，虽然气温有所回落，但由于空气湿度大，体感上仍会比较闷热。
根据区气象台5月17日发布的中期预报：5月19日，小到中雨转大到暴雨，气温18～23℃；5月20日，小到中雨转小雨，气温19～25℃；5月21日，多云到阴有时有阵雨，气温20～27℃；5月22日，小雨转中到大雨，气温20～24℃；5月23日，中雨，气温20～27℃；5月24日，小雨转多云，气温22～26℃；5月25日，小雨转中雨，气温18～25℃；5月26日，小雨，气温19～26℃。
初夏时节，天气闷热，很多人会感觉食欲不振，没胃口。其实这就是中医所谓的“湿困脾胃”。出现这种症状，一般可用药膳进行食疗，建议以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主。柯桥区中医医院中医科副主任中医师胡慧良表示，土茯苓双豆猪肉汤，红菜头薯仔番茄汤，冬瓜汤，薏苡百合荸荠煲这四款热祛湿养生汤均有疏肝理气、健脾利湿、生津养胃的功效。而且做法都比较家常，市民可以尝试。
以土茯苓双豆猪肉汤为例，准备土茯苓30克、祛湿豆50克、赤小豆30克、陈皮4克、猪瘦肉300克、生姜3片。土茯苓、祛湿豆、赤小豆浸泡、洗净，猪瘦肉洗净，切块，与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量）；武火煮沸后，改文火煲约一个半小时，调入适量食盐便可。这一碗汤清热、祛湿、解毒，全家老少都能喝。
来源：柯桥日报
编辑：王君
