最近的高温离不开强盛的副热带高压，即使今年第5号台风“桑达”和6号台风“翠丝”也奈何不了“它”。记者从柯桥区气象台了解到，未来一周，我区以晴热天气为主，预计最高气温39～40℃，局部40℃以上，请大家注意做好防暑降温工作。
下周以晴到多云天气为主
进入8月，稍作歇息后的副热带高压再度强势回归，感觉又回到了前段时间的“蒸烤模式”。
据柯桥区气象台工作人员介绍，接下来一周，我区又将以晴到多云天气为主，午后分散性雷阵雨，并伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。下周极端最高气温可达40℃以上，夜里气温也比较高，最低气温基本在27至29℃，唯有空调才能保证睡眠质量。
总体来说，后续超长待机的桑拿天+烧烤日将轮番为“炎值”加码。“据最新气候预测，今年8至10月我区气温偏高，高温日偏多，降水明显偏少。接下来副热带高压还将继续强势霸屏，高温依旧是主基调。酷热来袭，清凉遥遥无期，大家高温时段尽量减少外出，谨防中暑和热射病，同时注意用火用电安全。”柯桥区气象台工作人员告诉记者。
根据柯桥区气象台8月4日发布的中期预报，8月6日：晴到多云，午后部分有雷阵雨，气温30～40℃；8月7日：晴到多云，午后部分有雷阵雨，气温27～40℃；8月8日：晴到多云，气温27～40℃；8月9日：晴到多云，气温27～40℃；8月10日：晴到多云，气温27～40℃；8月11日：晴到多云，气温28～39℃；8月12日：晴到多云，气温29～40℃；8月13日：晴到多云，气温29～41℃。
明日我区迎来“立秋”节气
“乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。”明天，我们将迎来二十四节气中的第13个节气——“立秋”。
“立秋”并不代表酷热天气就此结束，“立秋”还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气（处暑）才出暑，初秋期间天气仍然很热。所谓“热在三伏”，又有“秋后一伏”之说，“立秋”后还有至少“一伏”的酷热天气。按照“三伏”的推算方法，“立秋”这天往往还处在中伏期间，也就是说，酷暑并没有过完，真正有凉意一般要到“白露”节气之后，酷热与凉爽的分水岭并不是在“立秋”。
“立秋”时节也是多种作物病虫集中危害的时期，如水稻三化螟、稻纵卷叶蟆、稻飞虱、棉铃虫和玉米螟等，要加强预测预报和防治。茶园秋耕要尽快进行，农谚说：“七挖金，八挖银”，秋挖可以消灭杂草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再结合施肥，可使秋梢长得更好。
“立秋”时节不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。对于一些脾胃虚弱、消化不良的市民而言，此时一定要与滋腻的养阴之品如鹿角胶、阿胶等“划清界限”，否则非常容易加重食欲不振、消化不良等症状，脾胃虚弱者若适当多喝点具有健脾利湿作用的薏米粥、扁豆粥则对身体大有裨益。
另外可多喝豆浆，滋阴润燥，苹果等酸味水果在“立秋”后要多吃，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。
桃子上市
食用禁忌勿忽视
近段时间，正是桃子大量上市的季节。鲜桃养人，桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。
桃子有很多与众不同的功效，它有补益气血、养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃子中属于纤维成分的果胶颇多，具有润肠、利尿的效果。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
不过，桃子虽好，也有禁忌。未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。桃子绒毛会引起过敏，所以吃桃前一定要清洗干净绒毛。即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。烂桃切不可食用，桃子不能与甲鱼同食。
值得注意的是，桃子的含糖量高，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。
有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净，如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
来源：柯桥日报
