美食推荐︱白灼芥蓝

2015-06-04 15:53:31

 

 

美食推荐︱白灼芥蓝


编辑/朱琳

 

主料


芥蓝(200克)


辅料

 

菜椒、枸杞、食用油、鸡精、生抽、水、白糖、姜

 

做法

 

1.准备好食材。



2.将芥兰择洗干净,根部用削皮刀刮去表皮;鲜姜切丝、红彩椒切丝备用。



3.用生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺,调成味汁。


4.洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟,捞出。



5.芥蓝盛入盘中。


6.锅置火上放少许油烧热,放入姜丝稍煸出香味。



7.下入彩椒丝、味汁。


8.用小火煮至糖溶化。



9.挑走姜丝,酱汁淋在排好的芥兰上,摆上泡发枸杞做装饰。


 

 

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