大麦屿:习练太极 强身健体

2024-07-05 10:01:59 

“太极拳”是中华武术中开展最广泛的一种优秀拳种,它的动作舒展连贯、缓和均匀,男女老少皆宜。

近日,在大麦屿街道庆澜公园,一群太极拳爱好者随着轻盈音乐悠然舞动。起势、握拳、转腿、冲拳、推拳,动作柔和缓慢、如行云流水一般,让围观的市民看得津津有味。

“习练太极拳,不仅可以丰富人们的精神和文化生活,同时对身心和身体的健康也会起到良好的作用。”太极拳领队徐女士告诉笔者,他们这群人中最长练习太极拳的有十多年了,短的也有两年多。目前他们除了太极拳法的练习,还进行太极剑、太极扇、太极站桩等习练。

现如今几乎每天清晨6点左右,他们都会准时聚在公园广场,伴随着音乐的节奏翩翩起舞,成为公园里一道亮丽的风景线。

编辑 | 李婉琳

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