8月已经过去一大半了，
开学进入倒计时！
敢问广大家长们开不开心！！
快大声说出你们的想法~
对孩子们来说，
心情可能是这样的：
然而，
对家长们来说，
心情可能是这样的：
那么，下一次放假是什么时候呢？别急，@教育之江 为大家整理了新学期校历，快来看看全省各地中小学开学、放假时间吧～
从暑假到新学期，从闲散到紧张，孩子常常会无法进入良好的学习状态。家长快收好下面5招“收心大法”，和孩子一起从容应对新学期。
模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。开学前几天要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。
特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，要好的小伙伴、某个非常喜欢的老师，或者上个学期有进步的事情等。
宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。
在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解其内心的脆弱和不安，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去。
制定家庭计划
一个详尽的学习计划，可让孩子有章可循，有追赶的目标。
作为家长，也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，不仅可以借机拓展孩子的知识面，同时也使其感觉到家庭的学习氛围。
允许缓冲阶段
假期过后，孩子的心理反差大，如不注意调节容易出现情绪障碍，比如不爱学习等。
对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段缓冲期，慢慢适应新学期的生活。
来源：浙江发布
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