俗话说：“寒从脚起。”杭州市中医院医内科专家建议，冬天手脚冰冷，阳气不足，不妨试试中药熏蒸。
中药熏蒸疗法的原理是利用药物煎煮后所产生蒸汽的蒸腾作用，使全身经络涌动，推血助行，将药力通过皮肤达到脏腑，既可滋养津液、滋润肌肤，又可温通经脉、行气活血。
因为用来熏蒸的药粉一般都由天然药物制成，不含刺激性的化学合成物质，而且熏蒸疗法可直接对得病区域起作用，也就是“哪里不舒服就对准哪里熏”，这样既避免了药物对肝脏、肾脏等器官不必要的损害，也减轻了药物的毒副作用。
在杭州市中医院骨伤科，熏蒸经常用于治疗、颈椎病、肩周炎、双膝退行性骨关节病、各种急慢性劳损等。局部熏蒸的治疗法能对患者的痛处做重点治疗，比如像颈椎病、肩周炎之类的疾病，在通过熏蒸缓解肌肉酸痛乏力的同时，还能防止患者身体水分大量流失，治疗直接，伤害也少。
需要注意的是，并不是所有人群都适合中药熏蒸，重度高血压、心脏病、急性脑出血、重度贫血、动脉硬化患者，急性传染病患者，湿热痹阻型患者，对药物过敏者，有开放性创口，感染性病灶患者不能熏蒸；妇女妊娠及月经期不能熏蒸；饭前饭后半小时，过度疲劳时不能熏蒸。
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