今年28岁的“宝妈”李女士怎么也没有想到，自己按照婆婆的老方法规规矩矩坐月子，竟在床上躺出了下肢深静脉血栓。
半个月前，李女士剖宫产诞下了一名可爱的女宝宝，一家人欣喜的同时又担心李女士产后“大伤元气”，便要求她按照传统的方式“坐月子”，每天除了上厕所，其余时间全都躺在床上，唯恐活动过多留下“月子病”。此外，家人还整天炖各式各样的肉汤为她发奶。
十天后，李女士感到自己的小腿肚子又酸又痛，一阵一阵的，不光坐着难受，站着也难受，便赶紧来到柯桥区妇幼保健院。
“是下肢深静脉血栓。”经检查，产科主任医师吴朝勇诊断道，这个结果意味着李女士随时有血栓脱落的可能，从而引起肺栓塞，可能危及生命。所幸，他及时为李女士进行了治疗，解除了隐患。
“深静脉血栓是指血液在深静脉腔内不正常凝结，形成这种不正常血凝块的原因通常是血液滞缓、血液高凝状态及血管壁损伤”，吴朝勇向记者解释，久站、久坐、长期卧床人士都是下肢深静脉血栓的高危人群。
那么为什么下肢深静脉血栓如此青睐产妇或孕妇呢？据了解，产妇分娩后血液流速会变得缓慢，身体为利于子宫修复，这时溶血因子会减少，凝血因子会增多，血液处于高凝状态如不及时治疗，会逐渐从液态变成半液，最终半固态变成固态，固态的血栓有点像我们吃的果冻。
明显的下肢静脉血栓会有小腿肿胀的表现，血栓越严重肿胀约明显。虽然只是小到以毫米为单位计算的小血栓，但如果脱落随着血流栓塞到重要器官，造成“堵塞”，那后果不堪设想。
“我们中国式坐月子有很多诟病，特别是不活动、不走动、禁下床，下肢深静脉血栓就是这样形成的，每年全国因此危及生命的病例不在少数。”吴朝勇说。
为此，区妇幼保健院专门成立了静脉血栓栓塞症（VTE）护理专科小组，通过科普宣教、现场演示、系列讲座等，提高对血栓栓塞症的认识及防范。“要远离静脉血栓，‘动'是最有效的防控措施。生活中要注意适当的体育锻炼，增强体质，促进血液循环；娱乐要有度，避免熬夜打牌、沉迷网络游戏等；办公室一族、长途旅行者要注意‘伸伸胳膊踢踢腿'，每2~3个小时站起来走动一下。”产科VIP护士长张雁说道。
吴朝勇建议，孕妇生产后要预防下肢深静脉血栓的形成，改变传统的“坐月子”方式，避免久坐和久卧。既往身体状况良好的产妇产后8小时就该下床走动，会阴侧切的产妇产后12小时下床活动，剖腹产后不要超过24小时下地活动。只要身体条件允许产后第二天都应该起来活动，完全躺在床上的方法是不可取的。如果行动实在不便，也要经常在床上活动自己的下肢，避免发生下肢深静脉血栓。
同时，产妇产后过度进补也不科学，如果产后过度进食高蛋白、高脂肪、高糖及高刺激性的食物，会使血液黏稠度增高，下肢血流缓慢。建议产妇多饮水，进食低糖、高纤维素、高蛋白、高钙、适量脂肪的饮食，多食新鲜蔬菜、水果，禁食辛辣刺激性食物。
来源：笛扬新闻原创
编辑：何晨怡
审核：叶红
终审：邵荣英
