戴口罩勤洗手打疫苗，我省专家呼吁：每个人都应增强自我防护意识

本轮疫情发生以来，戴口罩与不戴口罩、是否正确洗手，在污染环境下，所产生的结果截然不同。有确诊者因为未佩戴口罩或者口罩佩戴方式不正确，导致感染病毒。而同一环境中，正确佩戴口罩的人未发生感染病毒的情况。有确诊者梳理发现，自己存在拆包裹后未及时洗手便取用食物的情况。这些平时看起来的“小事”，在疫情防控中，变得尤为重要。

“戴不戴口罩，防护效果就是不一样。”浙江省人民医院感染病科主任潘红英介绍，普通外科口罩中，有一层熔喷无纺布，能够起到阻挡病毒、飞沫、气溶胶的重要作用。“口罩是预防呼吸道传染病的重要防线，可以降低新冠病毒感染风险。患者佩戴口罩可以防止喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度；健康人员佩戴口罩可以阻挡含病毒的飞沫核，防止吸入。”她说。

潘红英还呼吁，正确佩戴、摘取口罩也十分重要。“佩戴前，应将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至鼻夹与鼻梁完全贴合。”她说，口罩佩戴使用中，如果发现口罩明显潮湿或脏污时，应立即更换；每个口罩的佩戴时长应控制在6小时至8小时。

除佩戴口罩之外，消毒、洗手、开窗、打疫苗等防护措施，也能够为我们筑起一道坚实的防控屏障。

洗手这一简单的日常动作，也是疫情防控的“关键小事”。有研究表明，手是除了飞沫外，最可能传递病毒的媒介。比如，接触患者黏膜或不洁衣物后再与他人碰触，擤完鼻涕再与人握手，用手掩口咳嗽后再掏钱买东西、握公交车扶手等行为方式，都有可能将病毒传给别人。因此，在疫情防控的关键时期，一定要保持勤洗手的习惯。

此外，家里还应该保持通风和环境清洁。每天打开门窗通风2次至3次，每次不少于30分钟。

接种疫苗依然是目前预防新冠肺炎最经济、最有效的方法。根据国内外研究结果，疫苗在预防感染、减少发病方面发挥了很大作用，在预防重症等方面效果显著。所有的疫苗对前期出现变异株引起的发病仍有保护作用，特别是对重症患者的保护作用更明显一些，“加强针”对变异株的综合保护力也大大提升。