我区已经于昨日正式入夏，随着近几天降雨减少，炎热感渐显。但记者从柯桥区气象台了解到，下周我区将会迎来强降水天气过程，雨水还会狠狠来刷一波存在感，届时大家要多关注短时天气预报，并注意防范强对流天气。
下周我区有较强降水过程
近期我区云系仍然较多，以多云为主，偶尔有小阵雨，短时被压制的气温也快速反弹，直冲30℃，清凉感不再。由于湿度较大，午间时段也有些闷热。
据柯桥区气象台工作人员说，5月27日，我区已经进入了气象意义上的夏天，比常年偏迟了8天。5月28日开始，我区降水增多，降水强度也会增强，多阵雨或雷雨天气。其中28日至30日我区有明显的阵雨或雷雨天气过程，建议市民到时关闭门窗，尽量少接听手机，远离广告牌等容易倒塌的物体，也不要在大树下躲雨。”区气象台工作人员表示。另外，我区在6月2日和3日也会有阵雨或雷雨，在气温方面，下周会有小幅波动，但总体还算比较平稳，最高气温在33℃。
根据柯桥区气象台5月26日发布的中期预报，5月28日：阴有阵雨，气温20～26℃；5月29日：阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，气温20～27℃；5月30日：阴有阵雨或雷雨，雨量较大，局部暴雨，气温23～28℃；5月31日：阴有阵雨，下午到夜里雨止转阴，气温20～29℃；6月1日：多云到阴，气温20～33℃；6月2日：阴有时有阵雨或雷雨，气温24～31℃；6月3日：阴有时有阵雨或雷雨，气温26～31℃；6月4日：多云到阴，气温24～31℃。
入夏后天气多变暴雨来袭
入夏后天气多变，暴雨不时来袭，时常会让人感到不舒适，给人们的生活带来诸多不便。
多雨天气饮食宜清淡，少吃油腻的食物，防止生热过多；水果也要选择一些不太腻的品种，如西瓜等，但要注意适度。同时，也可以选择一些除湿的食物，如薏仁性凉味甘淡，有健脾利湿、补肺清热、止泻抗癌等作用，可以加入饭中同煮，煮汤、磨成粉服用或冲泡食用；丝瓜、木瓜可以通络去湿。
雨水多积水也跟着多，很多人干脆穿着凉鞋上班，看似方便的选择却留下了健康隐患。潮湿多雨的天气会使“老风湿”复发，也可能使一些健康人发生风湿病。如果穿凉鞋走在雨水里，回到家要及时把脚擦干，换上干燥的鞋子。
多雨天气衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒，防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。
雨天阴霾的天空会让人的心情也跟着在风雨中惆怅起来，为改换一下“霉变”的心情，建议市民多喝绿茶和白开水，并适当安排一些与平常不同的生活、工作方式。比如找一件自己感兴趣的、能使自己快乐的事情来做，借此放松心情。另外，多到室外空气清新、场地宽敞的地方进行运动，如散步、练太极拳、跳健身舞等。
“水果皇后”蓝莓迎来成熟季
近日，甜甜的樱桃刚刚下市，颗颗饱满的蓝莓又将发出一份美味的邀请。5月下旬，“水果皇后”蓝莓迎来了成熟的时刻。
蓝莓别名又叫笃斯、笃柿，是一种营养价值非常高的水果。果肉含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重非常高，蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。
其中，蓝莓中含量非常高的花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以缓解眼睛疲劳、改善人的视力；蓝莓中丰富的维生素C具有预防癌症，抵抗心脏病的功效。蓝莓老少皆宜，尤其适宜心脏病患者，但由于蓝莓汁液中的某些成分会导致蛋白质的凝固，所以不可与牛奶等乳制品同食。
据了解，绍兴市蓝莓产区较为分散，有不少蓝莓采摘区，如兰亭街道里木栅村的绍兴印山农业开发有限公司等，该园全部采用有机种植，自然成熟，并通过防鸟网等方式保障蓝莓品质。今年蓝莓坐果率高，品质好，月底将进入采摘期，可一直持续至6月，疫情好转市民可以前往品尝新鲜蓝莓、体验采摘乐趣，度过一个“莓好”的盛会！
来源：柯桥日报
