全国爱发日 | 你对这件“头顶大事”了解多少?哪些事情能避免脱发?

2022-05-28 17:06:44  编辑:zhangjinghua

全国爱发日

每年5月28日

小时候,总想把头发梳成大人模样,

长大后才“秃”然发现......

大人,其实并没有什么头发。

国家卫健委数据显示,我国有超过2.5亿人饱受脱发困扰,平均每6人当中就有1人脱发,且26-30岁是脱发的“高发”年龄段。今天是5·28“全国爱发日”,快来测测你对这件“头顶大事”了解多少?

正常人大约有多少根头发?

每个人毛囊密度是天生的, 头皮大约有10万个毛囊头发一般在10万根成人期不会再长新的毛囊,而且年龄大了毛囊还会慢慢减少。因此年龄越大,头发也会逐渐减少。

洗头大把掉头发,会掉光吗?

头发也有寿命,有生长周期,请记住三个“三” 3年生长期、3周退行期、3月休止 期。在正常情况下,大约85%-90%的头发处于生长期,10%-15%则为退行期或休止期毛发。 正常 人每天自然脱落的头发 可能就 70-100 根 ,因此梳头、洗头时脱落的就是类似老去 的头发。正常的新陈代谢不必过于担心。

(图片来源于摄图网)

如何判断脱发是否属于疾病?

1.拉发试验:5天内不洗头,以拇指和食指拉起一束头发,大约50-60根,然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动,计数拔下的毛发数。大于6根以上表明有活动性脱发,小于6根可属于正常生理性脱发。

2.中缝试验:从前发际线开始,将头发向两侧中分直至枕部。如果头顶部的缝隙比枕部缝隙宽大则可能是脱发。

3.皮肤镜(毛发镜)检查:可用于检测毛囊、毛发数目、毛干直径、头皮,初步鉴别脱发类型。

4.头皮病理活检

门诊常见的脱发疾病

1.雄激素性脱发(脂溢性脱发):主要见于20-30岁男性,从前额两侧开始头发密度下降,头发纤细、稀疏,逐渐向头顶延伸,额部发际向后退缩,前额变高,前额发际线呈M形。或从头顶部头发开始脱落。也有头顶部和前额同时脱落。脱发渐进性发展,额部与头顶部脱发可互相融合,严重时仅枕部及两颞残留头发。

2.斑秃:可发生于任何年龄,但以青壮年多见,两性发病率无明显差异。皮损表现为圆形或卵圆形非瘢痕性脱发,在斑秃边缘常可见“感叹号”样毛发。头发全部或几乎全部脱落,称为全秃。全身所有的毛发(包括体毛)都脱落,称为普脱。

3.休止期脱发:临床表现为弥漫性头发脱落,但很少累及50%以上的头发,梳头或洗头时头发脱落增加,多为头发暂时性稀疏。休止期脱发最常见于产后,其他休止期脱发与营养不良、贫血、甲状腺功能低下或亢进、甲状旁腺或垂体功能低下、严重感染后、心理应激、精神情志、减肥等相关。

4.瘢痕性脱发:红斑狼疮、扁平苔藓、脱发性毛囊炎等是最常见的原因。

(图片来源于摄图网)

专家建议

治疗脱发是一场持久战,要到正规医院遵医嘱,对症规范治疗。平时,要舒缓压力放松精神保证睡眠质量切忌熬夜保持良好的生活习惯戒烟限酒。另外,日常生活中适度洗头也能在一定程度上减少脱发,洗太勤会刺激皮肤。一般普通发质3天洗一次,油性发质2天洗一次较为合适。

图片来源于摄图网

   

    

来源:健康浙江

编辑:张菁华

审核:陈芳

终审:邵荣英

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