步入七月，绍兴这个夏天的酷暑才刚刚开始。记者从柯桥区气象台了解到，预计未来几天，我区以晴热高温为主，最高气温可达39℃。下周雨水将逐渐减少，市民出门最好带把“晴雨伞”，可遮阳挡雨两用。
下周柯桥以晴到多云天气为主
最近我区天气元素非常丰富，阳光、高温、雷阵雨都来亮相，“多云＋午后雷阵雨”成为天气舞台的主旋律。
柯桥区气象台工作人员告诉记者，放眼望去，接下来的一周，我区全是晴热高温多云为主，7月9日到11日最高气温在36~37℃，12日以后高温更强势，可达38℃及以上。
此外，下周我区雨水也将越来越少，7月9日午后雷阵雨范围进一步缩小到局部地区，11日起雨水可能会不见踪影。“连晴高温天，火险气象等级高，家用电器特别是空调更是连轴转，市民朋友一定要注意用火、用电安全，谨防火灾。另外假如发现有人溺水，请第一时间拨打救援电话，不要贸然下水施救，安全第一。”区气象台工作人员表示。
高温天气迅猛发展，应该穿什么颜色的衣服防晒呢？其实穿白色或太浅颜色的衣服会反射紫外线，红色衣服反而能阻止紫外线，因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，防止皮肤被晒伤。
根据柯桥区气象台7月9日发布的中期预报，7月10日：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨，气温28～37℃；7月11日：晴到少云，气温28～37℃；7月12日：晴到少云，气温28～38℃；7月13日：晴到少云，气温29～39℃；7月14日：晴到多云，气温29～39℃；7月15日：晴到多云，气温29～38℃；7月16日：晴到多云，气温30～38℃。
高温来袭做好防暑措施
近期副高加强，天气开启“炙烤”模式。其实，预报温度和体感温度还是有区别的，气象意义上的气温是指1.5米高处百叶箱中空气的温度，人体感受到的空气温度，除了气温本身之外，还受多种因素影响，比如湿度、风速、太阳辐射、着装，甚至心情等。
那么高温预警“黄橙红”谁更强？按照气象灾害预警信号发布与传播办法，高温预警信号分3个等级，由低至高分别以黄色、橙色、红色表示。其中高温黄色预警信号表示连续三天日最高气温将在35℃以上；高温橙色预警信号表示24小时内最高气温将升至37℃以上；高温红色预警信号表示24小时内最高气温将升至40℃以上，大家注意进行区别。
如果在户外活动中没有做好防暑措施，很容易出现中暑的情况。中暑严重时，通常会有恶心反胃、头晕头痛、发热等不良症状出现。老年人、婴幼儿、儿童、肥胖者、久坐人群及孕妇最易中暑，在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑。
高温天气应当穿着易排汗、宽松、轻薄透气的衣服，勤洗勤换，不论是否运动都应增加液体摄入，饮食应尽量清淡，多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物，并保证充足睡眠，睡觉时避免电风扇或空调直吹，要合理设置空调温度，平时注意适时开窗通风。如必须外出，建议穿防晒衣、戴太阳镜，高温作业人员应当采取必要防护措施，缩短连续工作时间，或停止户外露天作业。
荷花盛放迎来最美夏季
“叶上初阳干宿雨，水面清圆，一一风荷举。”夏意盎然，生如荷花，清醒独立，诗意隽永。一朵荷花，就绽放了整个夏天。
荷花是多年生的水生植物，由于其形中通外直，不蔓不枝，加上生于淤泥而不染的特性，历来为古今中外的文人墨客歌颂赞美。近段时间，在绍兴不少地方，都能看到清凉的泉水、深绿的树荫、翠嫩的小荷和鲜活的蜻蜓，构成了一幅夏日最幽情逸趣的画面。
镜湖湿地公园十里荷塘已经迎来了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的诗情画意，不少游人在这里拍照打卡。此处荷花据说有600亩之多，晌午，波光粼粼的水面，荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇。夕阳西下，余晖打在荷瓣之上，晚风送来款款清香，好生让人留恋。
齐贤街道光明居委会荷塘人家田园综合体花海内也有不少荷花竞相开放，形成一片花海，惠风和畅，一切都是那样温情缱绻，柔美诗意。沈园的如画美景也把人看醉，荷花风姿绰约，荷叶一片碧绿沁人心扉，游人也如穿越时空，见证了陆唐二人刻骨铭心的爱情。
赏荷时，建议市民注意做好个人防护，戴好口罩，保持社交距离；夏日暑气较重，阳光晴好的日子，要记得防暑；荷塘附近蚊虫较多，做好防蚊措施；在荷塘游玩期间，不要随意折荷叶荷花，文明赏花。
来源：柯桥日报
