疫情不仅威胁着人们的身体健康，同时也会给大众带来不小的心理压力。奋战在战“疫”一线的警察自然也不例外，在全民抗疫的特殊时期，面对汹涌来袭的疫情，广大民（辅）警承受着身与心、工作与家庭等多方面的压力。
那么，如何做好战时关爱与战时心理防护？疫情发生以来，为给奋战在抗疫一线的民（辅）警加油鼓劲，成都高新区公安分局针对广大民（辅）警及家属，利用“钉钉”系统在线直播的方式，举办了以“愿你安康 要你幸福”为主题的“亲子心理防护”与“团体减压”两大系列课程，受到广大民（辅）警及家属的欢迎和好评。
“由于疫情的特殊性，心理防护课堂不适合用集中授课的常规方式开展，我们依托前期建立、覆盖全警的钉钉警务系统，利用该系统提供的在线直播功能，开设了战时心理防护系列课程，将战时心理服务直接送到民（辅）警身边。”成都高新区公安分局相关负责人说。直播课程期间，全体民（辅）警可以通过手机端不分地域就可以实时收看直播课，即使因任务未能实时收看，也可通过系统提供的回放功能“补课”或随时“复习”。同时，民（辅）警家属均可通过手机端收看心理防护课程，参与远程连线视频互动。
截至目前，直播共计2700余人次观看，共收到2800余次点赞，700余条留言互动，10余次民（辅）警及家属主动申请的视频连线互动。目前，课程回放资源已开放给广大民（辅）警家属，覆盖面将持续扩大。
紧贴实战
找准心理服务切入点
“为了提高心理服务的针对性、实效性，我们在课前便通过设计调查问卷等方式摸清相关情况和问题，力求找准心理服务的切入点。”成都高新区公安分局相关负责人介绍。一方面，开设了“亲子心理防护”系列课程。自疫情防控工作开展以来，全体民（辅）警连续奋战，只能宅在家里的孩子成为了他们心中最大的牵挂。
如何对待孩子因“疫情宅家”产生的不良情绪？如何更好地与孩子沟通？这是作为未成年子女家长的民（辅）警共同焦心焦虑的问题。如何帮助广大民（辅）警更从容地应对特殊时期孩子的心思和行为状况，为此，此次云课程专门开设了战时“亲子心理防护”系列课程，主要讲解疫情时期孩子的心理防护，从而为民（辅）警家长排忧解难。
另一方面，课程还开展了“团体减压”训练。为帮助战斗在防疫一线的民（辅）警释放身心压力，分局针对一线单位开展了在线“团体减压”训练。通过专业指导，让民（辅）警根据语音指导，完成多种“闭眼冥想”训练，帮助他们消除压力情绪，建立积极平和的心态，提升实战心理素质。
分门别类
设计课程体现个性化
此次“云”上心理辅导，为增加课程的系统性与体验感，在课前精心准备，确保课程尽可能满足民（辅）警的个性化需求。针对“亲子心理防护”课前摸底调查中民（辅）警反映的共同问题，高新公安分局精心设计课程分类，规划课程重点，将“亲子心理防护”系列讲座分成3大系列（心理调节、亲子沟通、习惯养成系列）、6门课程（儿童青少年心理发展特点普及、特殊时期的亲子沟通、培养良好的学习与生活习惯等），涵盖多个年龄阶段家庭教育的多个主题。
而针对“团体减压”训练课程的设置，由于一线单位无法开展传统大规模的减压活动，高新公安分局主动联络专业心理机构，召开了多次远程视频会议，交流情况，反复讨论并确定使用“冥想训练”的方式，小规模、不同单位逐个开展线上线上减压训练，经过反复打磨，最终设计了一套适合分局民（辅）警的“冥想训练”方案。
“为确保心理防护工作持续改进，分局收集并总结了课中与课后民（辅）警的主观反馈共计800余条，为持续改进和做精做强战时心理服务保障提供了依据。”成都高新公安分局相关负责人说，民（辅）警均对本次活动给予了充分的肯定，不少同志表示甚至超出了预期，希望以后能够多参加此类心理指导，接受进一步的实践练习。
下一步，我们在战时心理服务取得实效的基础上，高新分局将打造针对民（辅）警及家属的心理服务亮点项目，统合线上、线下资源，建立具有高新特色的警营心理服务品牌，做实心理防护与心理指导，实现“前线稳、后方强”。
记者：陈兵、郑毅
编辑：琪琪
