无偿献血
让爱为生命加油
2024年7月18日（周四）
9:00-14:00
玉环市万达广场停车场
（玉环市经济开发区）
将开展无偿献血活动
期待您的加入
让我们一起挽起双袖
用热血为生命加油！
献血小贴士
献血的基本条件
1.年龄：18-55周岁，多次献血者自愿要求献血的可延长至60周岁；
2.血压：12～18．7/8～12Kpa或90～140mmHg/60～90mmHg；
3.脉搏：60～100次/分，高度耐力的运动员≥50～l00次/分；
4.体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤；
5.献血前一周身体健康，无感冒、发热、腹泻、服用药物等情况；
6.献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上；
7.献血前一餐清淡饮食，切勿空腹献血；
8.女性避开月经期前后三天。
献血后的注意事项
1.献血后在献血点休息15分钟以上，以利身体循环血容量的恢复，手臂上的弹力绷带1小时后松开；
2.献血后的当天，要注意保持穿刺针眼处的清洁卫生，保留穿刺点敷料4小时以上；
3.献血后适当多饮水，以补充失去的水分，维持正常饮食即可，适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些新鲜蔬菜，不要暴饮暴食；
4.24小时内勿剧烈运动、高空作业和过度疲劳；
5.如手臂针眼处有少量皮下淤血，请及时进行适当冷敷，并可在献血24小时后进行热敷，以促进吸收。
切记！请带上本人有效证件
日常献血日期、地点：
玉城：每月6、16日步行街口
（垟青大厦前面）
坎门：每月10、26日电影院前
大麦屿：每月2日陈屿农业银行前
楚门：每月9日南兴街建行前
清港：每月22日镇政府门口
献血时间：
上午9:00-下午2:30
咨询电话：
玉环市献血办：87222703
来源丨健康玉环
