为树立家长夏季养生理念，增加中医药健康知识，促进亲子间亲密互动，感受相处陪伴的快乐与美妙。
近日，健康玉环行动宣讲团成员、玉环市人民医院健共体集团芦浦分院程彬主治中医师受邀为经济开发区新城社区党群服务中心通过前期线上报名招募的7对亲子开展夏日养生健康课堂及动手实践活动。
讲座现场，程彬医生以夏季节气为引，介绍了三伏天的气候属性，夏季炎热易让人感觉心神不宁、烦躁不安，而农历六月又常阴雨。一热一湿的情况就需要我们保持中医所说的“正气”，提高机体免疫抗病、康复等功能。紧接着程医生从防病、强身等方面进行夏日养生应怎么做，首先夏季应避免中暑，谨防热射病；其次结合中医拔罐、艾灸祛湿达到防病治病的效果，夏季养阳，还可进行晒背、冬病夏治等强身健体，程医生还通过搭脉、望舌专业解答家长们的疑惑。
最后程医生还向大家分享了夏日养生小妙招，抓取乌梅三四颗，荷叶、山楂、陈皮、甘草一小把，装入药袋中，通过程医生简单的演示，再由家长带领孩子们亲手进行体验，人人都完成消暑解腻的酸梅汤包的制作，并品尝到由社区提前熬制的酸梅汤。大家纷纷表示与平日在餐饮店里喝到的酸梅汤截然不同，亲手制作的中药味儿更足。
通过此次活动，不仅增加了新城社区居民的养生知识、健康素养，还加强了亲子间相处陪伴、沟通了解，“沉浸式”的中医药文化体验，更传承并发扬了我们的国粹。
编辑：颜玲佳
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