柯桥本周延续了上周的秋老虎天气，最高气温在35℃徘徊，中午的太阳还是热辣辣的。接下来的一周也将延续这种状况，好消息是到9月2日最高气温将有转折，预计降到35℃以下。听说杭州的第一朵桂花已经开了。早晚凉，白天晴热的气候是桂花最喜欢的，俗称“桂花蒸”，期待着进入9月份之后，柯桥满城尽带桂花香的日子。
下周四最高气温下降
进入8月底9月初，初秋的气息越来越浓了。早晚出门，可以感受到凉风阵阵，和酷暑时节吹来的风真的不一样了。据柯桥区气象台气象员介绍，未来一周我区还是处于秋老虎控制中，最高气温基本维持在35℃左右，不过好消息是，9月2日以后，最高气温有望降到35℃以下，在32℃左右。这对于即将开学的孩子们来说，无疑是个好消息，上学、课外活动都不会那么热了。对于户外工作者来说，也将一天比一天凉快，减少中暑的情况。
据区气象台8月26日发布的中期预报，8月28日：晴到多云25～34℃；8月29日：晴到多云25～35℃；8月30日：晴到多云25～35℃；8月31日：晴到多云25～35℃；9月1日：晴到多云25～35℃；9月2日：多云，午后局部有阵雨或雷雨26～33℃；9月3日：多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨24～30℃；9月4日：多云到阴，午后局部有阵雨或雷雨24～30℃。
开学了，期待桂花开放
9月1日将迎来开学，这几天天气晴好，午后会有局部雷阵雨。要上学的孩子们这两天也应该收收心，准备一下开学的用品，迎接新学期。随着最高气温的下降，秋天的感觉会一天比一天明显，不过根据中国天气的科普，全国范围真正大规模地入秋，则要等到白露、秋分时节。江南等地入秋要等到9月下旬到10月上旬。9月7日迎来白露节气，白露，是“二十四节气”中的第15个节气，是反映自然界寒气增长的重要节气。由于天气逐渐转凉，白昼有阳光尚热，但傍晚后气温便很快下降，昼夜温差大。基本结束了暑天的闷热，天气渐渐转凉，寒生露凝。
白露过后，桂花陆续开放，秋高气爽的时节即将来临。据报道，杭州的第一朵桂花在少儿公园开放，“报秋桂”的开放引起了不少市民的关注，大家都期待着满城桂花飘香的季节，连空气中都是甜滋滋的。那么我们柯桥的桂花啥时候才能开放呢？根据以往的经验，如果天气持续保持早晚凉爽，白天湿热，那么桂花开得就快，预计在9月初至中旬会陆续盛开，到9月底10月初全面盛放，真正开启香甜模式。
食酸滋补，合理健身
处暑过，迎白露。秋天渐渐到来，大地变得干燥起来，这时候也是养生的好时节，过完炎热的夏天，人体出汗多，体内的津液和气血消耗了，需要滋润滋补。秋梨、银耳、莲藕、蜂蜜都是不错的滋润防止干燥的食材，可以煲汤喝。肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。“意思就是入秋之时，想要稳固身体根基，就要先养肺，养肺可食酸滋补，帮助下泻，继而养护全身。所以吃酸在入秋这个时节，也就选的非常重要，例如一些酸味的果蔬，葡萄，酸杏，橘子等等。同时，要少吃一些伤肺的辛辣食物，例如葱姜蒜等等。
秋天的时候天气变得干燥，花草叶逐渐枯萎，人们很容易产生忧郁，烦躁之类的情绪。因此秋天的时候养生，首先要以精神调养为主，一定要注意保持一个良好乐观的情绪，平时要尽量的保持神志安宁，避免让自己处于忧郁暴躁的情绪下。秋天其实是一个比较适合开展各项运动的好时节，像爬山、打太极以及散步等运动方式都是非常不错的，可以根据自己的实际情况进行选择。
来源：笛扬新闻原创
编辑：许婷婷
审核：叶红
终审：吴坚
