都说换季乱穿衣，最近几天气温变化剧烈，夏、秋、冬随机播放，大家的穿着也十分“随机”，短袖、短裤、风衣、棉衣……都有人套上了身。这种“错乱”的天气，最容易引起风寒感冒，而老人总说要“春捂秋冻”，到底该怎么冻呢？来听听中医的建议吧~
医生名片：胡慧良，绍兴市柯桥区中医医院医生，成都中医药大学学士，浙江中医药大学硕士，对失眠、咳嗽、中医保健养生等有较深入的研究与实践。
• 什么是春捂秋冻？
划重点：少穿点衣服，适当冻一冻，增强抗寒能力
• 秋冻应该怎么冻？
划重点：秋冻要因时、因地、因人而异，建议冻上不冻下。
• 秋冬常见疾病有哪些？
划重点：呼吸系统疾病、心脑血管疾病易发
• 懒人养生有啥好办法？
划重点：每天热水泡脚10分钟，静脉曲张的不能泡
来源：笛扬新闻原创
编辑：张菁华
审核：叶红
终审：范红梅
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