健康节拍
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02月25日 04：39 健康节拍︱节后上火？学到这些降火招，不用看医生！
不少人在节后出现上火的情况，便秘、牙龈肿、嘴巴干等，急需降火。
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02月11日 04：33 健康节拍丨内脏求救信号！！！
健康节拍丨内脏求救信号！！！
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01月28日 03：55 健康节拍︱糖尿病的饮食禁忌
健康节拍︱糖尿病的饮食禁忌
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01月21日 03：56 健康节拍︱大寒时节，你长冻疮了吗？
健康节拍︱大寒时节，你长冻疮了吗？
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01月14日 04：12 健康节拍︱冬季哪几种养生粥最经典？
健康节拍︱冬季哪几种养生粥最经典？
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01月07日 04：48 健康节拍︱常食核桃益处多
核桃是食疗佳品。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。
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12月03日 03：39 健康节拍︱关于体检那些事儿
很多人对于体检一大堆繁杂的检查，常常搞不明白为什么要检查，通过体检可以发现哪些疾病。本期《健康节拍》，小编就通过三张简易图表，向大家方便直观的介绍各项体检项目内容。
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11月19日 04：18 美丽“冻”人季，你体寒了吗？
体寒是一种普遍出现于女性身上的虚症，表现为畏寒、手脚冰凉（有些人手心发烫属于内火大的寒症）。女性体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。
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11月19日 04：18 【健康节拍】五招帮你清除体内寒气
冬季人们易受寒气侵袭，当寒气入体，不仅让你浑身发冷，还会影响身体血液循环，手脚冰凉，女性还会出现痛经的症状。因此，冬季人们要注意清除体内寒气，防病养生。
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11月06日 09：39 天干物燥 小心护嗓|健康节拍
不少人抱怨，一入秋，就老是觉得喉咙里干干的，似有异物，但咳又咳不出来、咽又咽不下去，很不舒服，严重时还会感觉很疼。专家提醒，秋季天干物燥，要注意保护好自己的嗓子。
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10月30日 03：40 【健康节拍】糖尿病患者：吃？不吃？
面对诱人的食物，糖尿病患者是吃，还是少吃，还是干脆放弃？如何做到既品尝美食，又控制血糖在理想水平？
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10月16日 10：03 常按“耳穴”补肾气|健康节拍
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象。所以，如果我们经常按摩耳朵，可以达到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。这一期《健康节拍》，小编就为大家整理归纳了10种按摩“耳穴”补肾气的方法。
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10月09日 01：06 【健康节拍】是谁偷走了你的睡眠？
随着现代生活节奏的加快、夜生活的丰富和娱乐工具的增多，越来越多的人存在入睡困难，睡眠不足已成为普遍现象。
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09月17日 04：10 【健康节拍】牛奶营养价值高 并非人人都适宜
牛奶是营养价值很高的食品，但并非人人都适宜喝。有些人喝了牛奶不但不能强身健体，反而对身体有害。那么，哪些人不宜喝牛奶呢?
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09月11日 09：42 【健康节拍】蔬果生吃OR熟吃 功效大不同
无论在哪个季节，我们都可以享受到各种营养丰富的蔬菜和水果。其实，蔬果可以生吃也可以熟吃，而且对人体的功效都不一样哦！
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09月16日 10：19 【生活】这些食补“天下数第一”
食补属于中医进补范畴，也称食养，指应用食物的营养来预防疾病，推迟衰老，延年益寿。
